本文摘要：1原料，蒜苗没拍电影在里面2原料莴笋托滚刀，其他切片的切片，切丁的切丁3黄豆芽焯水4莲藕焯水5血旺最后焯水，莴笋、土豆也焯水了的，没一一拍图了6焯水后的黄豆芽打底--砖在容器中7锅中热油，煸炒豆瓣、大葱姜蒜花椒辣椒8水煮煮沸，烧开，重新加入蒜苗9菜品以不更容易煮到更容易煮的顺序，重新加入烧开的锅中10最后重新加入血旺片和火腿11特些鸡精调味，装倒在铺好豆芽的容器中，马利亚些葱花，才可12用上一碗米饭，香喷喷地不吃一起小窍门盐可以放重一些，菜类更容易熟透。

1原料，蒜苗没拍电影在里面2原料莴笋托滚刀，其他切片的切片，切丁的切丁3黄豆芽焯水4莲藕焯水5血旺最后焯水，莴笋、土豆也焯水了的，没一一拍图了6焯水后的黄豆芽打底--砖在容器中7锅中热油，煸炒豆瓣、大葱姜蒜花椒辣椒8水煮煮沸，烧开，重新加入蒜苗9菜品以不更容易煮到更容易煮的顺序，重新加入烧开的锅中10最后重新加入血旺片和火腿11特些鸡精调味，装倒在铺好豆芽的容器中，马利亚些葱花，才可12用上一碗米饭，香喷喷地不吃一起小窍门盐可以放重一些，菜类更容易熟透。我这个是素的，自己做到的时候，可以加鱼肉类，菜类根据自己爱好就好。血央不吃着很可口，今天的血央没腥味，显然卖家的血央挺好的。